Le magazine · recettes
Recettes par phase
Des recettes simples pour accompagner chaque phase de votre cure. Elles sont ouvertes à tous, clientes ou non.
Des recettes simples pour chaque phase de votre cure, ouvertes à tous.
Recettes
Phase 2 · Plat du soir légerSoupe chou-fleur et poireau
Phase 2Blanc de poulet vapeur et épinards
Phase 2Œufs au plat et salade verte
Phase 2Poisson et ratatouille légère
Phase 2 · Hyper-protéinéeOmelette aux herbes fines
Phase 2 · Hyper-protéinéeFilet de colin vapeur
Phase 2Salade de jambon dégraissé et concombre
Phase 2Poulet et chou-fleur
Phase 2 · Hyper-protéinéeŒufs durs et mayonnaise minceur
Phase 2 · PoissonPoisson citron et fenouil
Phase 2 · Plat du soir légerSoupe détox poireaux courgettes
Phase 2Salade verte aux œufs durs
Ces recettes suivent les repères du livret alimentaire remis pendant la cure de perte de poids : des produits simples, peu de préparation, aucun aliment interdit. Vous ne suivez pas de cure ? Elles conviennent à tous ceux qui veulent manger plus léger, sans se compliquer la vie.
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