Le magazine · recettes
Recettes par phase
Des recettes simples pour accompagner chaque phase de votre cure. Elles sont ouvertes à tous, clientes ou non.
Des recettes simples pour chaque phase de votre cure, ouvertes à tous.
Recettes
Phase 1 · Plat du soir légerSalade d’endives et pommes
Phase 2 · Plat du soir légerVelouté de brocoli au fromage blanc
Phase 3 · VégétarienRisotto d’orge perlé aux champignons
Phase 2 · VégétarienOmelette aux épinards et fromage frais
Phase 3 · VégétarienSalade tiède de lentilles et carottes rôties
Phase 3 · VégétarienRecette IG bas : poêlée de butternut, poireaux et pois chiches
Ces recettes suivent les repères du livret alimentaire remis pendant la cure de perte de poids : des produits simples, peu de préparation, aucun aliment interdit. Vous ne suivez pas de cure ? Elles conviennent à tous ceux qui veulent manger plus léger, sans se compliquer la vie.
Le plus lu
Le batch cooking de la semaine
Préparer ses repas en une fois, le dimanche : la liste de courses, l'organisation et les recettes.