Le magazine · recettes
Recettes par phase
Des recettes simples pour accompagner chaque phase de votre cure. Elles sont ouvertes à tous, clientes ou non.
Des recettes simples pour chaque phase de votre cure, ouvertes à tous.
Recettes
Phase 1Poêlée douce de légumes verts- Phase 2 · Plat du soir légerSoupe chou-fleur et poireau
- Phase 3Salade de lentilles vertes et légumes croquants
- Phase 2Blanc de poulet vapeur et épinards
- Phase 2Œufs au plat et salade verte
- Phase 2Poisson et ratatouille légère
- Hyper-protéinéeDinde citron et herbes
- Phase 2 · Hyper-protéinéeOmelette aux herbes fines
- Phase 2 · Hyper-protéinéeFilet de colin vapeur
- Phase 2Salade de jambon dégraissé et concombre
- Phase 2Poulet et chou-fleur
- Phase 2 · Hyper-protéinéeŒufs durs et mayonnaise minceur
Ces recettes suivent les repères du livret alimentaire remis pendant la cure de perte de poids : des produits simples, peu de préparation, aucun aliment interdit. Vous ne suivez pas de cure ? Elles conviennent à tous ceux qui veulent manger plus léger, sans se compliquer la vie.
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