Soupe détox poireaux courgettes
Réconfortante et légère, cette soupe poireaux courgettes est idéale pour une pause gourmande tout en douceur. Facile à réaliser, elle…
Toute l’actualité autour de
la Luxopuncture
Salade verte citronnée
Découvrez une salade verte citronnée, idéale pour démarrer la phase 1 de votre programme minceur. Cette salade crue apporte fraîcheur,…
Salade verte aux œufs durs
Envie d’une salade oeufs simple et sans glucides pour votre phase 2 ? Cette salade verte aux œufs durs allie…
Salade de pois chiches et crudités
Envie d’un déjeuner léger et rassasiant ? Cette salade pois chiches est un véritable concentré de fibres et de saveurs.…
Soupe de riz et légumes verts
Envie d’une soupe délicate, rassasiante et parfaitement adaptée à la Phase 3 de votre programme minceur ? Cette soupe riz…
Salade de crevettes et concombre
Envie d’une option légère et rafraîchissante pour vos repas d’été ? Découvrez cette salade crevettes simple à préparer, alliant fraîcheur…
Omelette aux épinards
Simple, rapide et très rassasiante, cette omelette epinards phase 2 est idéale pour un repas du soir compatible avec la…
Comment le stress chronique peut m’empêcher de perdre du poids ?
Il arrive souvent que, malgré une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, la balance refuse de descendre. Cette stagnation…
Addictologie : quel est l’impact réel sur la prise de poids ?
Comprendre les mécanismes qui régissent notre corps est la première étape vers un changement durable. Bien souvent, lorsqu’on évoque la…
Grignotage : Comprendre et vaincre les fringales pour une perte de poids durable
Le grignotage est l’un des obstacles les plus fréquents et les plus frustrants sur le chemin de la perte de…
La cure d’amincissement avec la luxopuncture est-elle remboursée par la mutuelle ?
Vous êtes en quête d’une solution naturelle pour votre perte de poids et vous vous intéressez à la luxopuncture. C’est…
Dinde grillée et brocolis
Envie d’un plat simple, rassasiant et parfaitement adapté à la phase 2 d’un programme minceur ? Cette recette de dinde…
Œufs brouillés aux herbes fines
En quête d’une recette minceur rapide et efficace pour la journée protéinée ? Ces œufs brouillés aux herbes fines sont…
Steak haché 5% et haricots verts
Vous recherchez un plat simple, rassasiant et sans féculents pour votre phase 2 ? Notre steak haricots verts phase 2…
Filet de sole vapeur et fenouil
Envie d’un plat du soir léger et parfaitement adapté à votre phase 2 ? Cette recette de sole fenouil phase…
